从你的体测数据来看，目前的身体状况存在较多健康风险，主要集中在体重、脂肪含量和血压等方面。下面是对你当前健康状况的分析及针对性的建议：🧍♂️基础信息与健康状况概览年龄：36岁性别：男身高：170 cm体重：123 kg → 严重超重BMI（体质指数）：42.7 → 重度肥胖正常范围：18.5–24.0体脂率：37.7% → 过高男性标准：15%–20%内脏脂肪等级：26.0 → 极高，危险...
在Ozon平台上从上海向俄罗斯售卖产品，定价策略和利润率的制定需要综合考虑多个因素。下面是一个详细的参考指南，帮助你制定合理的价格和利润率。一、定价要素成本结构（总成本）产品采购成本（含原材料、制造等）包装费用国际物流（从中国到俄罗斯）清关费用（可能含关税、增值税等）Ozon平台费用（包括佣金、支付手续费等）仓储和配送费用（如果使用Ozon FBO服务）换汇成本和汇率波动退货率和售后服务成本...
最新版本的linux wps后每次启动时都会报错，wpscloudsvr，把这个删除了就行了。删除 /opt/kingsoft/wps-office/office6/wpscloudsvr flatpak 安装的话，删除 '/var/lib/flatpak/app/com.wps.office/wpscloudsrv'大概得原因可能是不登录云服务，频繁尝试导致运行报错。
通过按住 Alt 键并在数字小键盘输入特定代码，可以快速生成多种符号。以下是常见符号及其对应代码的分类整理（基于搜索结果综合归纳）：一、常见特殊符号版权与商标 • ©：Alt+0169（版权符号） • ®：Alt+0174（注册商标） • ™：Alt+0153（商标符号） • ‡：Alt+0135（双短剑符号）标点与格式 • •：Alt+0149（列表点） –：Alt+0150（...
为准爸爸和新手父母准备的待产清单及注意事项如下，分为产妇、新生儿和其他重要准备事项三部分，建议提前分类打包并标注清楚：一、产妇用品（待产包核心）产后护理产妇卫生巾/安心裤（恶露期用，备10-15天量）一次性内裤（30条左右，避免清洗麻烦）产褥垫（10-15片，医院检查、产后铺床）私处冲洗器（顺产清洁必备）冷敷垫（顺产缓解肿胀，备3-5片）生活用品弯头吸管杯或吸管（躺着喝水方便）月子服3套（选...
有个手机是小米15，最近通过Google Play更新Chrome浏览器的时候，经常提示失败或者错误。想着卸载重装吧，没想到，卸载以后也无法安装啦。晕~~~ ：<通过搜索，找到如下解决办法，实测有效。1：小米手机--设置--应用程序2：找到“下载程序管理”--清楚数据--清楚全部数据3：打开Google Play--重新安装Chrome搞定！大概率是下载的缓存包出错，或者效验出错。不...
今天和一个刚毕业做教授的学生约了聊一聊她的近况。一上来她就好多抱怨：系里给的房间不够大，TA不够给力，系里给的Travel的钱不够，一大堆。等她抱怨完，我问她：这些事情真的重要么？房间大小已经影响到你学生发文章了么？TA不给力已经让你的teaching evaluation变成了灾难么？Travel的钱多几千块你的影响力就会有质的飞跃么？她想了想回答说：并不会。我跟我学生说，我当年在上一个学...
021 年 8 月，我在腾讯做了一个面向全员的分享，主题是《有用·无用》。因为是访谈形式，所以内容略显零碎。我尽量整理成了下面这篇文章。好读书不求甚解陶渊明说“好读书不求甚解”，很多时候学习并不一定是为了学会什么，而是享受学习本身的快乐。还记得上初中的时候，我读过一本关于刑事犯罪现场侦查技术的书，其中有指纹提取、鉴定相关内容。当时我觉得挺有意思的，但在那本书中指纹只占一小部分，于是后面我又专...
