关于我
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戒烟啦！减肥，还是折腾
那年今日
3 月前
不管吃啥饭，主食减一半 #减肥#
12 月前
此条为私密说说，仅发布者可见
14 月前
架SSH Tunnel时，我喜欢用一组前缀参数 ssh -CfgNT24 最初形式并不是这样写的，用了许多年，每次都是Copy/Paste。zz昨天看到后，建议改成这种形式，用"Config NT"辅助记忆。只是个微小的变化，却很有意义，也能看出一种追求。我很喜欢这个建议，并更新了多份TXT。 干咱们这行，专业上的事，态度、精神很重要。
17 月前
病历本过敏史写：不吃中药，中成药！其他：'''大夫您好，现在的情况我们都了解，也能理解，我们可以自费，如果医院药房没有我们可以自己到外面买，该用什么药您就开什么药，按最有利于治疗的来，我们一定配合好。
18 月前
19 月前
在自媒体平台上，很多各种向左向右的观点视频，容易上头，做一个美好的账户，美女，美食，美景都可以的，缓解下心里情绪。
@老曾阿牛：
最近有色大涨，我瞎说一下：
黄金还会继续，因为所有的动力都在，甚至可能特朗普还要大力助推；
白银短期空间大，长期不一定，因为供应量会上来，而真实需求没有那么高；
铜会是一个很长很长的周期，但短期上升空间不大，毕竟是工业需求要抑制涨价空间；
石油煤炭未来两三年都涨不动，还是供应过剩，尤其是特朗普会压制油价，石油问题其实是政治问题。
以上想法，供参考。
熬下去，保住狗命，无所畏惧
成功这很简单！
你花的比赚的少。
精明地投资。
远离有毒的人和有害的活动。
努力保持终身学习。
并且多做延迟满足的事。
如果你做到了所有这些，你几乎注定会成功。
而如果你做不到，你将需要很多运气。
——查理·芒格
一一今天会喊妈妈了！要睡觉，我陪着不乐意了。大声的妈妈妈妈的喊。
颜宁：我的这种新路历程也印证了书上看来的几个人生阶段：第一阶段是吸纳，我们努力学习充实自己；第二阶段是证明：我们努力工作获得认可；第三阶段是输出：我们把自己的所学所感传递给更多人、帮助更多人、扶持更多人。
经过了过去几十年的积累，现在我终于比较有信心地主动进入人生第三个阶段，那就是：搭建一方平台，去支持更多优秀的学者，应对人类面对的各种健康威胁，挑战生物医学难题，做出真正原创性的突破，回馈社会！
分享一个小技巧：电商带货视频，真正的创意来源，是顾客的差评和抱怨。多从自己和同行店铺里找差评，优化产品，然后呈现出来就好了
一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。
风中的厂长：今天我们厂长帮选拜访了某合作过的女装品牌，他家只做爆款单品，五年时间做到了50个亿。我给大家分享一下打法。
1.极致单品，降低供应链难度，单品生命周期长，而且容易打响品类知名度，例如他们第一个爆品就是鲨鱼裤。
素材能力极强，基本上内容部门就70个人，九个内容部门互相竞争，然后卷出好的素材进行投放。3.因为素材足够多，足够精准，投放就能放量，所以起的很快。
不过这种需要产品力非常强，操盘手综合能力极强，一不小心很容易亏钱。比如我们生鲜电商公域也是这种素材打法能盈利，但是同行这样玩容易亏，差距在于好的供应链+高效的sop。
我的总结就是素材数量多，内容质量高，生产成本低，上新速度快
人生中第一个心理老师，说了一句让我永远不会忘记的一句话：
“焦虑不是敌人也不是恶魔，他像是一个过度保护你的朋友，因为他曾经看你受过伤害所以想保护你的安全，不要粗暴的对待他，向他证明你已经强大到能处理事情保护自己，他自己就会离开了。”
共勉
一个简单的公式伟大的事业等于正确的直觉加上坚持不懈的连续性投入
找到一张明星（最好是名人）的照片，发给 Gemini 3.0 Pro 之类的模型，并附提示词：「详细描述完整的图像复刻 JSON 提示词，包含物体、服装、头发、细节、配饰、摄像设备、环境、灯光、风格、身体动态，一切都要详细复刻原图」，然后把得到的提示词发给香蕉 Pro 去生图/
不要站在原地想象困难，行动永远是改变现状的最佳方式
这是芒格讲的五句话吗？
第⼀句话：贫穷的本质它不是懒惰，⽽是⽆效的努⼒和错误决策的必然结果。
第⼆句话：如果你不敢下重注，就说明你还没有看懂，认知浅薄才是我们最⼤的成本。
第三句话：反过来想，总是反过来想，⽤逆向思维来想问题，先弄清楚⾃⼰会死在哪⾥，然后永远都不去哪⾥。
第四句话：溺⽔者，往往是⽔性最好的，知道⾃⼰⽆知⽐展示聪明更救你的命。
第五句话：与强者为伍，摆脱低⽔平的挣扎，你的成⻓速度取决于你和谁同⾏
TK：消费欲望大于消费能力，就会表现为痛苦。
反驳欲望大于反驳能力，就会表现为愚蠢。
尼采醍醐灌顶的一段话："孤独的本质是：自我燃烧；社会的本质是：集体狂欢；人性的本质是：逃避孤独；思想的本质是：穿透表象；真理的本质是：沉默抵抗；强者的孤独是：清醒的自我对话，弱者孤独是：恐惧的自我囚禁。"
更新同步信息，要开始准备钱了
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