2024年，快到年末了。有些重要的时间节点需要记录一下。
1111，一个重要的日子，我媳妇确认怀孕了。预产期明年7月份。内心开心激动，我媳妇说我笑的快蹦起来啦

上面附图的是我最近在打的药物--利拉鲁肽。医院开的，查了血液，肝脏，甲状腺，血糖等一系列指标后，确认胰岛素抵抗，肥胖症。在医院营养科的建议下，更换日常食物的搭配，早餐添加了乳清蛋白粉，主食换成杂粮米饭。后续继续跟进观察身体指标情况。目前的小目标是半年内恢复到200斤，也就是需要瘦下来50斤。不然2年后，血糖血压都压不住啦。

4月1日戒烟，4日忍不住抽了一口晕了，而后就再也没有抽烟。
这半年来过的很开心。我走在路上，看着风景，感觉更加的真实！其实很多时候，很多改变都需要自己心理和意识的改变。当心理建设完成，意识改变，行为的改变也就可以更快的接受和自洽。